Rolo Eva Espuma Foam Roller 45cm Liberação Miofascial

O Rolo de Massagem e Liberação Miofascial pode ser utilizado antes e depois das atividades físicas em geral, como uma técnica de automassagem, conhecida como auto liberação miofascial.

Os exercícios específicos de rolamento no Rolo de Liberção Miofascial tendem a eliminar os “pontos gatilho”, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular (tecido